Nabízím individuální a skupinové lekce jógy s dětmi a rodiči.

Udělejte si čas pro sebe a své děti a přijďte se protáhnout, pohrát si a relaxovat :-) přijďe PO BÝT a něco ZA ŽÍT......
 

Nabízím individuální a skupinové lekce jógy pro dospělé.

Jestli cítíte potřebu starat se o své fyzické  tělo i duši, chcete se naučit dýchat, umět uvolnit stres a napětí, cvičit ve skupině nebo individuálně, přijďte..... 
Krůček po krůčku Vás povedu k sobě samému. Budeme zjišťovat, kde máme své hranice, svá fyzická i psychická omezení, budeme se učit rozmlouvat se svým tělem. K našemu poznávání můžeme použít i automatickou kresbu.

Jóga s dětmi

/album/yoga/a13443275-1086464174746724-8639566985264147005-o-jpg/ /album/yoga/wp-20150903-001-jpg/ /album/yoga/img-20180615-105554-jpg/ /album/yoga/mandala-1-jpg/

Novinky

Jógohrátky pro děti a rodiče 11. -13. listopadu 2022

12.10.2022 22:06
Podzimní Jógohrátky se blíží. Neváhejte a přijeďte si užít společný čas s Vašimi dětmi. Více informací najdete  na mých nových stránkách : zdenadubna-cz.webnode.cz/jogohratky-pro-deti-a-rodice/   Těším se na viděnou ! Namaste Zdena

 

 

 

Jsem součástí projektu Malá Jóga... Velké Příběhy...

 malajoga.com/