Jógohrátky pro děti a rodiče


11. - 13. listopadu 2022

Oáza Srdce, Horní Bradlo

 

Víkendový pobyt je určen všem příznivcům jógy a také všem, kdo chtějí vyzkoušet jógu se svými dětmi a užít si společný pohyb.
 
Můžete se těšit na společné jógové protahování, na jógové příběhy se zvířátky v ZOO a v přírodě.
Kromě společného cvičení jógy budeme hrát hry, tvořit z papíru a procházet se přírodou.
 
Není nutné znát jógové pozice.  Dětská jóga je hravá a průběh lekce se liší od té dospělé. Ladím se vždy na přítomný okamžik a lekci přizpůsobuji našim potřebám. Užijeme si společně nejen protahování v pozicích, ale i spoustu legrace.
Pobyt je vhodný pro děti od 4 let a jejich rodiče, tety nebo strýčky, babičky nebo dědečky, kteří jsou zdrávi. Případné zdravotní omezení mi prosím sdělte před lekcí. Můžu Vám pak nabídnout jiné nastavení do pozic. Šetříte si tím své tělo. Mějte ho rádi, úžasně nám pomáhá v našem životě.
 

Jógohrátky:

pátek odpoledne     17 - 18 hod
sobota dopoledne   10 - 11 hod. 
sobota odpoledne hry a tvoření 16,30 - 18,30 hod.
neděle dopoledne    10 - 11 hod
 
Přivezte si prosím své podložky. 
Deky na relaxaci budou k dispozici.
 
Po domluvě je možné :
- masáže pro dospělé
- konzultace ke cvičení jógy pro děti a dospělé
 
Cena bude stanovena v zárí 2022
Změna času cvičení je možná.

 

 

 

 

Jsem součástí projektu Malá Jóga... Velké Příběhy...

 malajoga.com/